Новое направление
Волейбол для детей и взрослых в Спортклубе Внуково
Спортклуб Внуково
Развитие техники, физической формы и командной игры под руководством профессиональных тренеров.
Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей
Динамичный командный спорт
Развитие силы, координации и игровой тактики
Тренировки по волейболу направлены на развитие основных игровых навыков: подачи, приёма, передачи и атакующих действий. Занятия помогают улучшить физическую форму, выносливость и координацию.
Структура тренировки
Каждое занятие включает несколько этапов подготовки
Тренировка построена поэтапно и включает физическую подготовку, отработку техники и игровую практику. Такой формат позволяет последовательно развивать основные навыки волейбола: улучшать координацию, оттачивать технические элементы и применять их в реальных игровых ситуациях.
Разминка
Общая физическая подготовка, упражнения на координацию
Техническая часть
Отработка основных элементов: передачи, подачи, блок и атака
Игровые упражнения
Командные упражнения, игровые комбинации и тренировочные матчи
Расписание тренировок
Выберите удобное время для занятий
Тренировки проходят несколько раз в неделю. Расписание обновляется регулярно и доступно для записи онлайн.
Тренерский состав
Опытные специалисты по волейболу
Тренировки проводят профессиональные тренеры с опытом спортивной подготовки и работы с разными уровнями игроков.
Лопаткова Екатерина Александровна
Тренер по волейболу
Тренерский стаж: 7 лет
Игровой стаж: 20 лет
Игровой стаж: 20 лет
Достижения и опыт:
- Выпускница школы олимпийского резерва по волейболу «Москва-98»
- Победитель чемпионата Москвы по волейболу (2014)
- Кандидат в мастера спорта по пляжному волейболу (2015)
- Призёр чемпионата России по волейболу (2015)
- Победитель чемпионата России по волейболу среди студентов (2020)
Стандартная клубная карта
Клубная карта предоставляет доступ к инфраструктуре клуба, тренировочным зонам и фитнес-программам. Подходит для регулярных тренировок и комфортного отдыха в клубе.
Что входит:
• Безлимитное посещение клуба
• Доступ к современному тренажёрному залу
• Групповые фитнес-программы
• Анализ состава тела
• Мобильное приложение клуба
• Приоритетное бронирование кортов
• Специальные условия на услуги клуба
Что входит:
• Безлимитное посещение клуба
• Доступ к современному тренажёрному залу
• Групповые фитнес-программы
• Анализ состава тела
• Мобильное приложение клуба
• Приоритетное бронирование кортов
• Специальные условия на услуги клуба
Гостевые визиты
1 / 3 / 5
Заморозка карты
0 дней
Срок действия
3 / 6 / 12 месяцев
Индивидуальная клубная карта
Расширенный формат клубного членства с дополнительными привилегиями и возможностью приглашать гостей.
Что входит:
• Безлимитное посещение клуба
• Доступ к современному тренажёрному залу
• Групповые фитнес-программы
• Анализ состава тела
• Мобильное приложение клуба
• Приоритетное бронирование кортов
• Скидка 20% на услуги Внуково СПА / Весна
• Специальные условия на услуги клуба
Что входит:
• Безлимитное посещение клуба
• Доступ к современному тренажёрному залу
• Групповые фитнес-программы
• Анализ состава тела
• Мобильное приложение клуба
• Приоритетное бронирование кортов
• Скидка 20% на услуги Внуково СПА / Весна
• Специальные условия на услуги клуба
Гостевые визиты
10
Заморозка карты
0 дней
Срок действия
12 месяцев
Депозитная клубная карта
Карта для гостей клуба, которые хотят пользоваться инфраструктурой и получать специальные условия на услуги клуба.
Что входит:
• Безлимитное посещение клуба
• Доступ к современному тренажёрному залу
• Групповые фитнес-программы
• Анализ состава тела
• Мобильное приложение клуба
• Приоритетное бронирование кортов
• Скидка 20% на услуги Внуково СПА / Весна
• Специальные условия на услуги клуба
Что входит:
• Безлимитное посещение клуба
• Доступ к современному тренажёрному залу
• Групповые фитнес-программы
• Анализ состава тела
• Мобильное приложение клуба
• Приоритетное бронирование кортов
• Скидка 20% на услуги Внуково СПА / Весна
• Специальные условия на услуги клуба
Гостевые визиты
10
Заморозка карты
0 дней
Срок действия
12 месяцев
Клубная карта для детей
Карта для детей и подростков с доступом к фитнес-программам, игровой зоне и клубным мероприятиям.
Что входит:
• Тренажёрный зал без тренера (с 16 лет)
• Детские групповые фитнес-программы
• Детская игровая зона
• Мобильное приложение клуба
• Клубные мероприятия: семейные дни, соревнования, мастер-классы
• Приоритетное бронирование кортов
• Специальные условия на услуги клуба
Что входит:
• Тренажёрный зал без тренера (с 16 лет)
• Детские групповые фитнес-программы
• Детская игровая зона
• Мобильное приложение клуба
• Клубные мероприятия: семейные дни, соревнования, мастер-классы
• Приоритетное бронирование кортов
• Специальные условия на услуги клуба
Гостевые визиты
нет
Заморозка карты
30 / 45 дней
Срок действия
3 / 6 /12 месяцев
Эксклюзивное членство клуба
Подарочные сертификаты
Сертификат открывает доступ к широкому спектру спортивных и оздоровительных услуг клуба, позволяя выбрать именно то, что принесет наибольшее удовольствие и пользу.
Стандартная клубная карта
Клубная карта предоставляет доступ к инфраструктуре клуба, тренировочным зонам и фитнес-программам. Подходит для регулярных тренировок и комфортного отдыха в клубе.
Начните тренироваться уже сейчас
Оставьте заявку, и мы расскажем о тренировках, расписании и поможем выбрать группу