Волейбол

Тренировки по волейболу направлены на развитие основных игровых навыков: подачи, приёма, передачи и атакующих действий. Занятия помогают улучшить физическую форму, выносливость и координацию.

Структура тренировки

Каждое занятие включает несколько этапов подготовки

Тренировка построена поэтапно и включает физическую подготовку, отработку техники и игровую практику. Такой формат позволяет последовательно развивать основные навыки волейбола: улучшать координацию, оттачивать технические элементы и применять их в реальных игровых ситуациях.

Разминка

Общая физическая подготовка, упражнения на координацию

Техническая часть

Отработка основных элементов: передачи, подачи, блок и атака

Игровые упражнения

Командные упражнения, игровые комбинации и тренировочные матчи

Расписание тренировок

Выберите удобное время для занятий

Тренировки проходят несколько раз в неделю. Расписание обновляется регулярно и доступно для записи онлайн.

19:30 - 20:30 | Среда

Тренировка для детей от 11 лет
19:00 - 20:00 | Пятница

Тренировка для детей от 11 лет
12:00 - 15:00 | Суббота

Тренировка для взрослых от 16 лет

Преимущества клуба

Почему выбирают Спортклуб Внуково

Тренировки проходят в комфортных условиях под руководством опытных тренеров. Клуб обеспечивает профессиональную инфраструктуру, удобный график занятий и оптимальный формат групп, что позволяет эффективно развивать игровые навыки и получать максимум пользы от каждой тренировки.

Загородная атмосфера тренировок

Спортклуб Внуково расположен на территории Внуково Кантри Клаб — современного загородного комплекса в районе Внуково. Клуб находится в удобной транспортной доступности, поэтому до него легко добраться как на автомобиле, так и на общественном транспорте.

Близость к основным дорогам и выездам из города позволяет комфортно добираться на тренировки жителям Москвы и ближайших районов.

О клубном поселке

Современное спортивное оборудование

Тренировки в Vnukovo Sport Club проходят с использованием современного спортивного оборудования и качественного инвентаря. Площадки оборудованы всем необходимым для комфортных и безопасных занятий.

Современное оснащение позволяет эффективно отрабатывать технику, развивать физическую подготовку и проводить тренировки на высоком уровне как для начинающих, так и для опытных игроков.

Об оборудовании

Фитнес-кафе и ресторан «Весна»

На территории спортклуба работает фитнес-кафе и ресторан «Весна», где можно отдохнуть после тренировки и провести время в комфортной атмосфере. В меню представлены сбалансированные и разнообразные блюда, подходящие для активного образа жизни.

Это место, где удобно встретиться с друзьями, восстановить силы после занятий спортом или просто провести время с семьёй на территории клуба.

О ресторане

SPA-салон для отдыха и восстановления

На территории клуба работает SPA-салон, где можно расслабиться и восстановиться после тренировок. Здесь доступны процедуры для отдыха, восстановления мышц и общего восстановления организма.

Спокойная атмосфера и профессиональный подход помогают снять напряжение, улучшить самочувствие и дополнить тренировки полноценным отдыхом.

О Внуково СПА

Тренерский состав

Опытные специалисты по волейболу

Тренировки проводят профессиональные тренеры с опытом спортивной подготовки и работы с разными уровнями игроков.

<div style="line-height: 30px;" data-customstyle="yes"><br />Лопаткова Екатерина Александровна<br /><span style="font-weight: 300; font-size: 18px;">Тренер по волейболу</span></div>

Лопаткова Екатерина Александровна
Тренер по волейболу

Тренерский стаж: 7 лет
Игровой стаж: 20 лет

Достижения и опыт:

Выпускница школы олимпийского резерва по волейболу «Москва-98»
Победитель чемпионата Москвы по волейболу (2014)
Кандидат в мастера спорта по пляжному волейболу (2015)
Призёр чемпионата России по волейболу (2015)
Победитель чемпионата России по волейболу среди студентов (2020)

Записаться на тренировку

FAQ

Частые вопросы

Здесь собраны ответы на самые популярные вопросы о тренировках, формате занятий и записи. Если вы не нашли нужную информацию — оставьте заявку, и мы свяжемся с вами.

Начните тренироваться уже сейчас

Оставьте заявку, и мы расскажем о тренировках, расписании и поможем выбрать группу

Оставить заявку

sales@vnukovo-sport.club

+7 (495) 840 98 80

Оставьте заявку

ООО «Русская Теннисная Академия», ИНН 7736573525

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.

Общие вопросы, документы, организационные детали посещения и сотрудничества

Запись на тренировки, консультации по программам и клубным картам